狗狗总是闷闷不乐？别以为它天生高冷，这五个方法让它开心到飞起

狗狗和我们一起生活久了，就像我们的亲人一样，但是狗狗的智商只有三四岁，无法像正常的成人一样与我们交流，它们也有自己的喜怒哀乐。当它们不开心时，我们该怎么做才能让狗狗高兴起来呢？其实狗狗的快乐来源比我们想象的要简单得多，无非是运动、社交、陪伴和被爱的感觉。把这五件事做好了，狗狗每天都能开心地陪伴你。

第一件事：充足的户外活动——遛狗遛狗遛狗

每个狗子都需要一定的休息活动时间，需要主人牵出去遛遛，一方面可以让狗狗在外解决上厕所，还有就是适当锻炼。狗狗每天如果只窝在家里，没有适当的户外玩耍锻炼，不仅容易出现皮肤病，而且体质也比较弱，心情不会好。

户外活动对狗狗的意义远不止排泄。 外面的世界充满了气味、声音和移动的物体，这些丰富的感官刺激对狗狗来说是一种精神上的滋养。每天带着狗狗晒晒太阳吹吹风，在草地上东瞧瞧西看看，狗狗绝对开心到爆炸。阳光中的紫外线还能帮助狗狗合成维生素D，促进钙的吸收，对骨骼健康也有好处。

运动量的标准因狗而异。 幼犬需要短时间、多次的活动，成年犬每天需要足够的散步和互动游戏时间，老年犬的运动量应当适当减少但完全不动反而会加速关节退化。运动的形式也可以多样化，除了散步，还可以加入捡球、拔河、嗅闻游戏等不同形式的活动。嗅闻游戏尤其适合运动能力有限的狗狗，让它在院子里或室内通过嗅觉寻找藏起来的零食，既能消耗精力，又不会给关节造成太大负担。一只玩累了的狗狗更容易安静地趴着，而不是到处找事情做。

第二件事：社交空间——让它有自己的朋友

狗狗的情感是非常丰富的，知道主人是它的唯一，但是除了主人，狗狗也是非常需要有朋友的，它们在一起会追逐打闹，扭作一团的玩耍，玩开心了心情就好了。所以外出遛狗的时候，可以多和玩得好的主人一起遛狗或者定期碰面，狗狗看见自己的小伙伴会非常开心。

狗狗之间的社交是主人无法替代的。 在和其他狗的互动中，狗狗学习社交规则、释放精力、建立自信。追逐、扑咬、摔跤这些游戏在人类看来可能有些粗鲁，但对狗狗来说是最自然的交流方式。一只经常有机会和其他狗玩耍的狗狗，通常比长期独处的狗狗更开朗、更稳定。如果条件允许，可以考虑定期带狗狗去狗公园，或者和邻居家的狗安排玩耍约会。但要注意选择性格稳定、体型相近的玩伴，避免因为体型差距过大或性格不合引发冲突。

第三件事：主人的陪伴——放下手机，专心陪它

现在越来越多的上班族都开始养狗了，上班时间主人不在，只剩狗狗一个人在家。这段时间对狗狗来说是难熬孤独的，甚至有的小狗会患上分离恐惧症。所以养狗的小伙伴如果下班回来不要只是低头看手机，带狗狗出去遛弯或者回家之后和狗狗来些互动和训练，比如扔球捡球的游戏，和狗子说说话，要么就是一起吃水果和零食等等。这样的互动对狗狗来说是很容易开心的事。

陪伴的质量比时间更重要。 你不需要一整天都陪着它，但每天至少需要一段时间的高质量互动。放下手机，专注地和它玩十几分钟，比你在旁边坐一整天但它只能自己玩要有效得多。互动时的语气要轻快、积极，让它把“和主人在一起”和“快乐”关联起来。如果它叼着玩具来找你，陪它玩一会儿；如果它趴在你脚边，轻轻抚摸它的背。这些简单的回应都在告诉它“我在乎你”。

第四件事：亲自喂养——建立依赖和信任

狗狗会对从小喂养它的主人特别忠心，无论是什么品种的狗狗，都会对赐予它食物的人怀抱好感。如果你想要你的狗狗特别忠于你的话，无论多忙，坚持亲自喂养狗狗，会构建狗狗对你的依赖和信任。

喂食不仅是提供营养，更是建立关系的过程。 每天在固定的时间亲手把食物放在它碗里，让它把“主人”和“食物来源”关联起来。在喂食前可以让它先坐下，等它完成指令后再放下食盆，这个简单的规则让它在获得食物的同时也在学习服从。如果条件允许，偶尔用手喂它一些零食，让它从你摊开的手掌上舔食，这种亲密的互动会加深它对你的信任。一只对主人有深厚依赖和信任的狗狗，自然会表现得更加忠心。

第五件事：游戏、零食和爱抚——让快乐变得具体

能让狗狗非常开心的事情还包括游戏和互动。扔球捡球的游戏是大多数狗狗的最爱，拔河绳、漏食球、嗅闻垫都是让狗狗在玩耍中消耗精力的好工具。在游戏过程中，狗狗的身体会释放内啡肽等神经递质，产生自然的放松和愉悦感。

适当的零食奖励也是快乐的来源。 零食要在它做对事情的时候给，比如完成一个指令、安静地等待、或者只是乖乖地趴在你身边。让它把“正确的行为”和“好事发生”关联起来。但要注意控制量，零食的热量应当从主粮中扣除，避免过量导致肥胖。

爱抚是最直接的表达爱意的方式。 给狗狗梳理毛发时和它对视，眼神温柔，不仅要抚摸头和背部，还要触摸到耳朵和指尖等一些敏感的部位，使它逐渐适应被人爱抚。如果小狗四脚朝天把肚子露出来，就表示它已经“降服”了或是向你撒娇，这时你应该轻轻地爱抚它，以培养它服从主人的意识。

训练中容易踩的坑

把狗狗关在家里一整天。 如果狗狗每天只窝在家里，没有适当的户外玩耍锻炼，不仅容易出现皮肤病，而且体质也比较弱，心情不会好。长期缺乏运动和社交的狗狗更容易出现拆家、吠叫、焦虑等行为问题。

下班回家只顾看手机。 狗狗独自在家等了你一整天，你回来之后却只顾着看手机，它会感到被忽视。每天花十几分钟专心和它互动，比你在它身边坐几个小时但心不在焉要有效得多。

零食给太多。 零食是快乐的来源，但过量会导致肥胖和挑食。零食的热量应当从主粮中扣除，选择高价值但低热量的训练零食。

结语

怎么能让狗狗高兴？保证充足的户外活动时间，给狗狗社交空间让它有自己的朋友，下班回家放下手机专心陪伴，亲自喂养建立依赖和信任，通过游戏、零食和爱抚让快乐变得具体。五件事覆盖了运动、社交、陪伴、喂养和互动五个维度。主要总结还是，遛狗遛狗遛狗！不遛狗整天呆在屋子里，不长毛才怪。从今天开始，把这些快乐源泉注入狗狗的每一天，它会用最灿烂的笑容回报你。