狗怕得发抖，靠"多带它见世面"就能练胆？恐惧和焦虑，不是靠暴露量堆出来的
狗害怕时发抖、躲藏、夹尾巴，是真实的情绪反应，不是"胆子小需要练"。把一只害怕的狗反复放进它恐惧的场景里，期待它"见多了就习惯"，在行为学上更接近泛滥法，它可能让恐惧加深，而不是消退。有效的方向是系统脱敏和反条件化：从低于恐惧阈值的强度开始，让狗在保持放松的状态下逐步接触，并把刺激和正向结果配对。恐惧不是靠意志力克服的，它是靠安全的体验一点点改写的。
