猫半夜跑酷、挠门叫门，是精力太旺还是作息被你养反了？
猫在凌晨跑酷、挠门、对着门口叫，常被说成“精力太旺”或“故意不让人睡”。但猫本身是晨昏性动物，清晨和黄昏本来就是活动高峰；真正让夜间行为变成问题的，往往是白天刺激不足、喂食节奏错位、叫门被反复回应，以及疼痛或甲状腺等身体因素。这篇文章按医学排查、饥饿判断、游戏收尾、环境丰富和叫门回应顺序拆解，把“晚上别闹”换成“白天和傍晚该给什么”。
