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成年猫刚换环境躲起来、少食少饮是典型的应激自保反应，但超过三天的完全禁食会伤肝，需要介入。

一、多久算正常

• 头两三天：躲藏、夜里才进食排泄都属正常，只要它出水、能偷吃；
• 超过三天几乎不吃：要警惕脂肪肝风险，尤其偏胖的猫禁食更危险。

二、帮它快速适应

准备封闭的躲藏空间(纸箱、猫窝)，把食水、猫砂放在触手可及处；用费洛蒙扩散剂、不要太大声；初期别强迫抱或频繁对视，让它按自己的节奏出来。

三、什么情况要就医

如果三天完全不吃、呕吐、尿量异常或精神越来越差，应尽快带它做检查，避免脱水和肝损伤，必要时医生会考虑食欲促进或营养支持。

耐心加安静，大多数救助猫一两周内就能安定下来。